RESIKO KEGEMUKAN [OVERWEIGHT]BAGI TUBUH ANDA !!

Walau sudah banyak mungkin menjelaskan tentang rumus tentang perhitungan berat badan ideal[BBI],namun siapa tau teman -teman masih membutuhkannya nah ini rumusnya ,rumus mengukur berat badan menurut tehnik''Brocca'' :
-BBI=90% x[TB [tinggi badan.cm]-100]x 1 Kg.


Bagi Pria dengann tinggi badan 160 cm dan wanita tinggi badan 150 cm rumus di ubah/dimodifikasi menjadi demikian
selengkapnya lihat gambar berikut ini :

gambar ukuran rumus berat badan

Resiko kelebihan berat memang sangat berbahaya bagi kita apalagi dengan kurangnya gerakan tubuh atau berolah raga dapat memberi efek negatif,diantaranya rentan akan :
-Sakit jantung koroner
-Sakit Ginjal kronik.
-Sakit Hipertensi.
-Sakit gula darah[Diabetes melitus]

Nah itulah beberapa penyakit yang dapat menyerang bagi orang yang terlalu gemuk[overweight],demikian dan semoga ada manfaatnya,salam blogger.